• 痩せたいです。自粛中に5kg太って、
    今、軽度肥満と中度肥満の間です。   

    必ず痩せるエクササイズとか、ありますか?
    もしくは、ダイエット成功した方の
    方法を教えて下さい。
    何をやっても失敗するので、、、

    匿名

  • 必ず痩せるエクササイズがあれば本屋に並ぶダイエット本は一冊で済むので、具体的な方法を模索するのではなく、必ず痩せるという意志を持ってダイエットに取り組む事が必ず痩せるエクササイズになるかと思います。

    GR

  • やっぱり気持ちが大事ですよね!
    仕事が終わった後、ランニングしているんですがサボらないという気持ちを大切にします!

    匿名

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